如何保持口腔健康

      口腔的衛(wèi)生和健康會(huì)直接影響全身的健康如果條件允許，每年要到正規(guī)的牙科醫(yī)院清洗牙齒清除牙結(jié)石牙菌斑正確的使用牙刷，最好使用軟毛牙刷，刷牙時(shí)間保證在三分鐘，注意刷牙的力度輕重方向每三個(gè)月要更換牙刷，如果有條件可以買舌苔清潔器，對(duì)口腔的健康也有很大的幫助經(jīng)常漱口，也對(duì)口腔的健康起到一定程度上的保護(hù)

      根據(jù)以上你所描述的情況來看，要保持口腔健康，要堅(jiān)持認(rèn)真，好好刷牙，建議采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法，在每一餐后，加上睡覺前都刷牙，每次刷牙不少于三分鐘，刷前要用牙線或者牙刷將異物剔除。