鍛煉能治好骨質(zhì)疏松嗎

      骨質(zhì)疏松癥的病患平常在鍛煉的時(shí)候可以選擇跑步，也可以選擇游泳，也可以適當(dāng)?shù)穆撸M(jìn)行這些體育活動(dòng)鍛煉能夠有用的加強(qiáng)骨頭的質(zhì)量，在肯定水平上可以減少骨質(zhì)疏松癥生長的水平以及速度。

      單一的鍛煉身體是不能夠治療骨質(zhì)疏松的，積極的鍛煉有利于鈣的吸收，而且還可以增強(qiáng)肌肉力量，有助于提高抗骨折的能力，改善血液循環(huán)，提高骨密度，但單靠鍛煉是無法治療骨質(zhì)疏松的，一般可服用鈣劑以及維生素D劑來治療，嚴(yán)重的可聯(lián)合應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松藥物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的日照。

      鍛煉并不能夠治好骨質(zhì)疏松，這個(gè)還是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣治療。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況主要跟鈣缺乏有關(guān)系，所以要注意補(bǔ)鈣，還要補(bǔ)充維生素D。如果是絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，可能還需要適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。
      以上是對(duì)“鍛煉能治好骨質(zhì)疏松嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      骨質(zhì)疏松和年齡以及女性絕經(jīng)后體內(nèi)激素變化有關(guān)系，單純的鍛煉不能治療骨質(zhì)疏松，但是對(duì)骨質(zhì)疏松的病情進(jìn)展有一定的預(yù)防作用，治療骨質(zhì)疏松可以口服鈣片，骨化三醇，阿倫磷酸鈉