總是無緣無故發(fā)脾氣，因為很小的事情

      你總是無緣無故的鬧脾氣過一會兒就好，而且容易后悔，像這種屬于情緒控制障礙，可能與你個人的性格和成長經(jīng)歷是有關(guān)系的，平時一定要學(xué)會換位思考，以學(xué)為冷靜理性的去處理問題，也要學(xué)會與別人溝通交流。在想發(fā)脾氣的時候數(shù)10個數(shù)字，數(shù)完10個數(shù)字再決定發(fā)不發(fā)脾氣，你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就以最好能做個心理的疏導(dǎo)和治療，對你會有幫助的。