有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)發(fā)脾氣。
無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)發(fā)脾氣。
女 | 12歲 2021-11-27 05:55:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 就是我每次一著急就特別愛(ài)發(fā)脾氣，就心里特別難受，然后我發(fā)完脾氣我就想哭，特別難受，想扔?xùn)|西，撕東西，然后我說(shuō)話就有時(shí)候也是一著急就說(shuō)不明白，然后就特別生氣，就是無(wú)緣無(wú)故的那種，還有就是，有一個(gè)人給我發(fā)信息，只要那句話她重復(fù)了一遍，我就覺(jué)得特別煩人，然后突然就非常生氣，就想喊
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2021-11-27 06:00:04 我要投訴
無(wú)緣無(wú)故愛(ài)發(fā)脾氣，心里特別難受，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保障充足睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)，做一些其他自己感興趣的事情，有可能是因?yàn)檫^(guò)于勞累，或者是心理壓力造成的，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)。
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