魔鬼步月經(jīng)可以跳嗎？

      這個(gè)魔鬼步運(yùn)動(dòng)的幅度也不算小，月經(jīng)期最好不跳，因?yàn)樵陆?jīng)期的話，本身機(jī)體抵抗力是下降的，再一個(gè)是你還留著血呢，運(yùn)動(dòng)可能加速這個(gè)穴的流出，但也可能是這個(gè)內(nèi)膜愈合的創(chuàng)面血痂脫落，導(dǎo)致流血量的增多

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果血量增多就不能跳了，血量不多就可以跳。月經(jīng)期最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致月經(jīng)期血量增多和肚子疼。月經(jīng)期要合理搭配飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不能吃辛辣和生冷刺激性食物，保證身體處于健康狀態(tài)。