健康咨詢描述: 膝蓋診斷結(jié)果為骨損傷,坐著或躺著很難抬起小腿,抬起的時候膝蓋會疼,吃了止痛藥和消炎藥有所緩解,想知道能不能通過坐著抬小腿訓(xùn)練損傷的肌肉,我才19不想下半生腿就這么廢了
腿疼和膝蓋部位的疼痛,首先一定要找清楚病因。如果在當(dāng)天做了非常劇烈的運動,尤其像爬山、爬坡這種動作,患者往往在晚上會感覺到膝關(guān)節(jié)、腿部尤其的酸痛,主要是由于運動量過大,同時爬山、爬坡動作非常有損膝關(guān)節(jié),從而引起膝關(guān)節(jié)酸痛。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述及片子,考慮是賓骨軟化癥,治療上,建議休息,避免劇烈運動,避免長時間走路,口服活血營養(yǎng)軟骨藥物,吃氨基葡萄糖膠囊,觀察一段時間看看再說,近期避免劇烈,外敷膏藥,帶護膝。
能不能通過某種鍛煉來恢復(fù)
通過鍛煉可以緩解
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