小腿抬不起來
男 | 17歲 2022-01-23 23:44:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是學(xué)體育的在學(xué)校劇烈運(yùn)動(dòng)后，回班上晚自習(xí)時(shí)還沒事然后放學(xué)時(shí)站不起來，自己勉強(qiáng)站直了以后下樓梯只要腿一彎就摔跤，小腿怎么用力都不能抬起來，而且用力時(shí)大腿兩側(cè)有疼痛的感覺。站立時(shí)只要腿一彎一點(diǎn)就會(huì)摔倒。
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2022-01-23 23:47:58 我要投訴
大量的體育運(yùn)動(dòng)超負(fù)荷活動(dòng)很容易造成下肢的肌肉損傷，力量下降，走路腿軟，目前這個(gè)情況要充分的休息，避免再次進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，而且可以考慮局部熱敷活血舒筋。后期再進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，盡量避免超負(fù)荷活動(dòng)，可以考慮制定計(jì)劃逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
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