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小腿酸痛抬不起來,感覺要斷了

男 | 23歲 2020-05-19 21:46:13 3人回復(fù) 來自巴中市

健康咨詢描述: 前幾天去車站送人,回家有一段很長的斜坡,我比較胖天也比較熱,于是堅持著踩單車回到了家,結(jié)果到現(xiàn)在小腿都不太有勁,腳趾用力的時候小腿會疼,請問這算不算拉傷?這個應(yīng)該怎么調(diào)理才能恢復(fù)???

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王強(qiáng)
王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,關(guān)節(jié)脫位,血管神經(jīng)損傷的手術(shù)及創(chuàng)傷修復(fù); 幫助網(wǎng)友:15179
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2020-05-19 21:52:45 我要投訴

      雖然不能確定是不是拉傷?但是因為太用力導(dǎo)致的肌肉酸痛,肯定是有的,但是這兩種情況的處理辦法是不一樣的,如果是拉傷的話,建議盡量休息,如果是因為太用力導(dǎo)致的肌肉酸痛,還需要繼續(xù)鍛煉,感覺后一種情況的可能性比較大

2020-05-19 22:47 ask93124054ps 追問

如果是后一種情況,我應(yīng)該繼續(xù)加大腿部鍛煉嗎?那慢跑可以嗎?我最近在做波比跳,會對小腿負(fù)荷太大嗎?

2020-05-20 06:34醫(yī)生回答:

因為現(xiàn)在確定不了是哪種損傷,建議散步就可以,不要太劇烈運(yùn)動

陳鋒鋒
陳鋒鋒 西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 膝半月板與交叉韌帶損傷,肩周炎,骨折 幫助網(wǎng)友:1121
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2020-05-19 21:48:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況應(yīng)該屬于急性的肌肉勞損,和長時間不運(yùn)動,一次性過多運(yùn)動有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      首先的不用擔(dān)心如果目前疼痛明顯的話建議休息為主就不進(jìn)行熱毛巾熱敷一下就行了
      

李振大
李振大 淮濱縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾外科疾病,胃腸外科疾病,甲狀腺乳腺外科疾病 幫助網(wǎng)友:68007稱贊:2240
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2020-05-19 21:48:10 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮小腿拉傷引起疼痛不適情況,需要注意休息避免劇烈活動負(fù)重勞累,可以局部物理治療,應(yīng)用活血消炎止痛藥物。必要時醫(yī)院骨外科就診檢查。
      指導(dǎo)意見:
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息避免腿部劇烈活動負(fù)重勞累,局部熱敷,按摩烤電理療,應(yīng)用一些活血止痛貼膏,魯南貝特等藥物。
      
      以上是對“小腿酸痛抬不起來,感覺要斷了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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