哪些食材適合陰虛者？

      常見的就是一些奶制品，比如說牛奶酸奶的，還有肉類，比如說鴨肉等都有比較好的滋陰作用，甲魚也有很好的滋陰作用，另外，綠葉的蔬菜有一定的滋陰降火的作用，還有一些水果等等，比如說還有一些麥冬等等

      建議陰虛患者吃一些清補類的食物，宜吃甘潤滋養(yǎng)的，多吃新鮮蔬菜，纖維素和優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的，比如鴨肉，豬皮，雞蛋，牛奶，甲魚，干貝，海參等等都是可以的。還要多吃一些水果，比如雪梨，柚子，葡萄，這些都是可以的。