如何克服抑郁癥睡眠障礙

      抑郁癥常常會引起睡眠障礙，主要表現(xiàn)有入睡困難，早醒一般會隨著抑郁的情緒緩解而緩解，所以說應該積極的治療抑郁癥狀，另外可以加用安眠類的藥物改善失眠癥狀

      病情分析：
      你好，抑郁癥也可以引起失眠，不知道您現(xiàn)在到底是哪種情況，比如每天睡眠幾小時等等
      指導意見：
      建議如果診斷為抑郁癥的話，最好是規(guī)范治療，按時吃藥，并且注意轉移注意力，多做自己喜歡的事情，保持心情愉悅，按時上床休息，睡前不要看電子產(chǎn)品，聽舒緩的音樂，不要關注太過興奮的話題