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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:47:18 我要投訴
抑郁癥是目前發(fā)病率比較高的精神心理疾病，睡眠障礙是抑郁癥常見的生理癥狀之一。抑郁癥的睡眠障礙，包括睡眠增加，例如嗜睡，有的表現(xiàn)為睡眠減少，例如入睡困難、早醒等。對(duì)睡眠障礙的自我調(diào)整，首先需要樹立正確的認(rèn)知觀念或者戰(zhàn)勝疾病的信心，可以傾聽音樂或者運(yùn)動(dòng)等有效方式減輕壓力或不良情緒的影響。如果擺脫不了目前的困境，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一定的藥物治療。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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