好久能恢復(fù)健康的身體

      根據(jù)您的病情描述，16歲已經(jīng)有連續(xù)6年的手淫史，現(xiàn)在感覺很嚴重，想開始戒掉，回復(fù)的時間，這個是不確定的，經(jīng)過循序漸進的戒掉手淫習慣，有些人2~3個月就會恢復(fù)正常，有的人半年一年左右就才會恢復(fù)正常狀態(tài)。

      病情分析：
      一般接觸手淫之后，大約1~2個月的時間可以恢復(fù)，在日常生活中偶爾手淫一次，一般對身體的危害不大，如果頻繁手淫就會引起對身體構(gòu)成一定危害
      指導意見：
      長期的會導致腎虛過度勞累，精神萎靡，附睪炎，睪丸炎，陽痿早泄等一系列情況還有可能對手淫產(chǎn)生依賴性，所以在日常生活中建議戒除手淫，增強體質(zhì)，可以打籃球游泳的