還能長高嗎啥好好說說數(shù)算

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，只要自己堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物每天堅持跑步鍛煉身體，而且身高體重可能和遺傳都有很大的關系，不要過度的熬夜，2到3年之內(nèi)，在這20歲之前，肯定會增高的??！

      可以拍一下長骨和腕骨片子看一下，看一下骨齡是否和實際相符合，看一下長骨干骺端是否鈣化融合。一般來說，16歲男孩還是有長高空間的，但個體差異也很大。注意加強體育鍛煉，適當補鈣，注意保證夜間睡眠。

      這個情況你可以到醫(yī)院做一個谷歌的拍片檢查一下，看看骨骼線有沒有閉合，然后呢可以進行及時的調(diào)理增強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，進行適當?shù)捏w育鍛煉，保證充足的休息，對身體增高是有很大幫助的
      以上是對“還能長高嗎啥好好說說數(shù)算”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！