多運(yùn)動(dòng)對腎有好處嗎

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對身體有好處，但是不要過度勞累，補(bǔ)腎可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)羊肉，枸杞，并不是以多運(yùn)動(dòng)的方式來補(bǔ)腎，建議平時(shí)飲食多樣化，蔬菜，水果，魚肉，蛋奶合理搭配

      長期跑步的人可以鍛煉腰部的肌肉，可以鍛煉周身的一個(gè)肌肉，改善促進(jìn)新陳代謝，對身體多個(gè)臟器都是有好處的，但是對于腎病的患者不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致病情的發(fā)作。