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來月經(jīng)可以吃棗嗎?

女 | 0個月 2021-10-15 20:48:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 來月經(jīng)可以吃棗嗎?

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任寶花
任寶花 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病,子宮肌瘤,內(nèi)分泌紊亂,卵巢瘤,宮頸良 幫助網(wǎng)友:38234
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2021-10-15 20:52:31 我要投訴

      月經(jīng)期間是可以吃棗的,因為經(jīng)期由于出血的原因會導(dǎo)致貧血的癥狀,吃棗可以預(yù)防貧血,同時要注意飲食多吃瘦肉、雞蛋、牛奶,蔬菜、水果,補充蛋白質(zhì)和維生素,可以增加抵抗力,避免貧血的發(fā)生,經(jīng)期注意保持會陰的清潔衛(wèi)生,避免吃生冷及辛辣刺激的食物。

張先娟
張先娟 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的診治,如陰道炎,盆腔炎,異位 幫助網(wǎng)友:24281
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2021-10-15 20:57:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,來月經(jīng)期間當(dāng)然是可以吃棗的,可以吃用棗熬的粥或者吃一些生的大棗,盡量不要多吃,以免導(dǎo)致上火的癥狀,經(jīng)期飲食上合理均衡,不吃生冷辛辣刺激性的東西,注意觀察經(jīng)期和經(jīng)量。

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