來月經(jīng)可以吃青棗嗎？

      女性月經(jīng)期間通常不建議吃寒涼的食物，不建議吃活血化瘀的藥物，建議適當(dāng)補(bǔ)充微量元素和維生素，可以吃青棗，清早里，含有大量維生素，胡蘿卜素，有一定的營養(yǎng)物質(zhì)

      你好，來月經(jīng)期間可以吃青棗的，青棗中含有大量的維生素以及各種微量元素等，經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，在月經(jīng)期機(jī)體的抵抗力會有所下降，所以在經(jīng)期要多注意休息，避免過于勞累，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷寒涼的食物。