健康咨詢描述: 產(chǎn)后睡眠好可以幫助減重嗎?
產(chǎn)后睡眠好可以有助于身體的新陳代謝。對(duì)于減重是沒(méi)有效果的。一般體重需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)以及飲食方面控制。才能達(dá)到良好的效果。在產(chǎn)后要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免勞累熬夜。
你好,產(chǎn)后產(chǎn)后身體沒(méi)有恢復(fù)的時(shí)期,不建議減肥,產(chǎn)后6周可以根據(jù)自身的情況,酌情開(kāi)始減肥,可以積極的進(jìn)行身體鍛煉,但不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,因?yàn)樗卟蛔?,身體的新陳代謝就會(huì)有所降低,不利于身體的恢復(fù),
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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