焦慮一直想不開(kāi)這件事情

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是之前自己和男朋友接吻事情讓老師知道，總是感覺(jué)對(duì)不起老師給自己心里面壓力太大導(dǎo)致焦慮恐懼情緒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理自己心態(tài)，不要刻意去想這種問(wèn)題，應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)方面，既然自己知道錯(cuò)誤及時(shí)糾正，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)就可以的。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，自責(zé)，因?yàn)槠綍r(shí)老師對(duì)你也非常的好，然后你又做這種，尤其在高中階段，不被接納，不被看好的事情，讓你感到很羞愧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況建議你放松心情，一件事情已經(jīng)發(fā)生了，是無(wú)法改變的了，這個(gè)時(shí)候如果再向老師解釋，或者做一些其他的事情，只能越描越黑，所以只有改變你自己，可以從學(xué)習(xí)上改變老師對(duì)你的看法，如果目前這種狀況已經(jīng)嚴(yán)重影響到你正常的生活，建議您最好尋求心理咨詢師的幫助