喝雙豆粥可瘦身嗎？

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個一般也可以有利于減肥，平時最好還是早晨吃點雞蛋牛奶，或者是喝點豆粥。中午吃點瘦肉，米飯，晚上主要就是吃點青菜比較好，平時要注意加強鍛煉。這樣有利于減肥。

      這個其實吃這個粥是沒有一個所謂的瘦身的作用的，反而吃粥的話，它可能會引起高血糖的升高，當(dāng)然了，如果長期吃粥的話，這個可能會引起一個營養(yǎng)不良的，所以的話，這個沒有一個講減肥的作用的，這個自己要注意一下