健康咨詢描述: 1.生完孩子后每天都會做夢,也能睡到天亮,但是睡眠質(zhì)量不高 2.平時頸椎和右肩膀疼
做夢是正常的生理現(xiàn)象。但是頻繁多夢或者噩夢都可以影響睡眠質(zhì)量。女性妊娠之后,由于軀體因素或者精神心理的影響,可以出現(xiàn)一定的睡眠問題。另外軀體因素也可以影響睡眠質(zhì)量。需要保持平常心態(tài),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,如果有軀體不適,需要對癥處理。嚴重失眠需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
病情分析:
你好女士,從你描述的情況來看,你的這種狀況初步還是考慮一個神經(jīng)衰弱,這個狀況呢,主要確實和你。產(chǎn)后身體神經(jīng)遞質(zhì)分泌的失衡,這是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
頸椎和右肩膀疼,這個可能和你臥床以及休息時候的姿勢是有關(guān)系的。所以呢,這個需要鍛煉。再檢查一下看看是不是有頸椎這方面的問題。休息的時候呢,也注意一下體位。目前這種狀況呢??梢跃毩?xí)一下,腹式放松訓(xùn)練。也可以考慮服用一些安神助眠的中成藥調(diào)整一下。當(dāng)然具體的情況還需要對你整個狀況要進一步的了解更多才行。
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