腎虛，持久力不足，請指教

      現(xiàn)在您的做愛時間是5分鐘，而且性欲是比較強的，這種情況您主要是有腎陰虛并沒有腎陽虛。您應該口服6味地黃丸，平時還要注意增加運動，在性生活方面也要加強技巧，平時要注意在飲食上適當?shù)脑黾右幌碌鞍踪|(zhì)。

      早泄的問題，主要是龜頭的敏感度高引起的，建議在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善，平時可以多跑步，多做提肛深蹲運動，可以有效的提升房事質(zhì)量，避免經(jīng)常熬夜，勞累過度。