有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 吃山藥能補充什么營養(yǎng)
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-14 16:26:14 我要投訴
山藥是一種營養(yǎng)價值比較高而且減肥非常理想的一個低熱量的食品，含有纖維素，脂肪，維生素B2，C，及鈣，鐵，磷等礦物質，還能夠起到補中益氣，健脾止瀉，從而明目的作用。
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-10-14 22:19:13
山藥中含有大量的黏液蛋白，維生素以及微量元素，可以預防心血管疾病，有延年益壽的功效。而且山藥有補脾氣，補肺氣，補腎的作用，還具有滋養(yǎng)胃氣的作用，可以恢復病人的胃氣。
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