山藥有什么營(yíng)養(yǎng)健康作用呢？
男 | 0個(gè)月 2021-09-08 13:20:15
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2021-09-08 15:17:45 我要投訴
山藥可以調(diào)理脾胃，對(duì)身體好處比較多，它有利于人體對(duì)食物的消化和吸收，還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，山藥可以煮粥吃，也可以清炒或者是燉都是可以的，山藥還可以輔助的降低血糖。
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2021-09-08 13:26:41
山藥是常見(jiàn)的中藥兼食品，具有健脾胃、補(bǔ)益肺氣、補(bǔ)腎和益精的作用，經(jīng)常用山藥健脾養(yǎng)胃、生津補(bǔ)肺、固腎益精，另外，山藥也經(jīng)常用于腎氣虛的疾病，在最常見(jiàn)的補(bǔ)腎陰的六味地黃丸的成分中就有山藥。
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