得了急性失眠癥怎么辦？

      急性失眠的治療方法，主要是藥物治療和相應(yīng)的對癥治療，對于失眠癥狀比較輕的患者可以通過改善生活方式糾正失眠的現(xiàn)象，減少白天午睡的時(shí)間，可以是晚上更容易入睡，若是由于精神因素引起的失眠，需在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下積極配合治療，必要的情況下需要使用抗抑郁或抗焦慮藥物治療。對于失眠癥狀嚴(yán)重的患者，還可以給予一定的藥物進(jìn)行治療，臨床上通常會(huì)選用褪黑素受體激動(dòng)劑和具有催眠效果的抗抑郁藥物。

      失眠是每個(gè)人都可以存在的生理癥狀。例如入睡困難或者是早醒。偶爾失眠并不會(huì)對身體造成傷害，不要對失眠過度的關(guān)注，平保持平常的心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果影響到睡眠質(zhì)量，可以服用一些藥物治療。