有焦慮癥一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下,在醫(yī)生的指導下做心理治療,吃治療焦慮癥的藥,補腎的藥,對焦慮癥有可能有一定的作用,可以作為輔助的用藥?;颊叱霈F(xiàn)焦慮癥狀的時候,一定要找一些別的事情去做,用來轉移一下注意力,比方說可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻,也可以去戶外運動,找別人聊聊天,不要關注焦慮的癥狀。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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