左膝蓋扭傷，半月板撕裂一級
健康咨詢描述： 初三跑步訓練中左膝蓋扭傷，后來去醫(yī)院檢查說沒事，后來陸陸續(xù)續(xù)有過扭傷，后做磁共振檢查是一級的，辦了醫(yī)院證明一年沒有跑步，現(xiàn)在有時候還是會習慣性往旁邊扭，但是沒多大事，有時候膝蓋會站不直很痛，但是過段時間就好了，這種是什么情況，現(xiàn)在高三了，有那個跑步，這種情況可以去醫(yī)院辦醫(yī)院證明嗎，不檢查的情況下
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左側(cè)膝蓋扭傷，半月板撕裂，一級會出現(xiàn)有膝蓋疼痛活動障礙的一些癥狀的，一般這個主要是可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物治療，還可以做一下針灸或者是物理因子療法治療，促進病情的恢復(fù)，平常可以多用熱水泡腳，每次泡20分鐘左右。
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這個情況還需要相關(guān)輔助檢查判斷病情的情況，確定能否劇烈活動，清淡飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，避免過度勞累，定期醫(yī)院復(fù)查，有其他癥狀更需要盡早醫(yī)院檢查治療緩解癥狀。
習慣性扭傷，應(yīng)該怎么弄，而且跑步跑的多了也會有往旁邊扭的現(xiàn)象，這種是什么原因
需要醫(yī)院確定病情。
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