腦子亂想，尤其中午睡還有意識(shí)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己睡得快醒的時(shí)候猛一下頭里面亂響感覺(jué)快死的感覺(jué)，一會(huì)可以緩解，可能是焦慮恐懼癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科或精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己內(nèi)心壓抑，多選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了腦子亂想，睡覺(jué)時(shí)有一種頻死的感覺(jué)，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)心電圖看看心臟有沒(méi)有問(wèn)題，如果有問(wèn)題進(jìn)行對(duì)癥治療，沒(méi)有問(wèn)題進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，