腰椎病的可以做仰臥起坐嗎

      腰椎病的這種情況建議患者不要做仰臥起坐，可能會(huì)使腰部出現(xiàn)劇烈疼痛或加重病情的情況，對(duì)于腰椎病患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)多注意休息，禁好多臥床是一些硬床，同時(shí)可以通過(guò)一些理療以及做一些康復(fù)訓(xùn)練。

      你好。仰臥起坐隨看似普通，但其實(shí)對(duì)發(fā)力的要求，以及姿勢(shì)的要求都比較嚴(yán)格，健康的狀態(tài)下去做這一類(lèi)的健身活動(dòng)，都有可能因此而導(dǎo)致腰部椎間盤(pán)或者是肌肉的損傷，更何況是腰椎病的患者，所以我不建議你在有腰椎問(wèn)題的情況下進(jìn)行仰臥起坐的鍛煉?？梢韵葟囊恍┍容^平緩的活動(dòng)開(kāi)始鍛煉起。