有問必答網(wǎng)心理健康科 → 記憶力越來越差,對外界的感知也越來越遲鈍

記憶力越來越差,對外界的感知也越來越遲鈍

女 | 20歲 2021-10-12 10:25:30 2人回復 來自青島市

健康咨詢描述: 很長時間了,晚上睡眠良好十點到十一點之間睡,第二天精神良好,背的快,忘得也快,平常別人讓記得事情總是記不住,做事情上一秒做完,下一秒就往,每天感覺腦子里什么都沒有,整個人都是麻木狀態(tài),對外界的感知也越來越遲鈍

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-10-12 10:31:22 我要投訴

      病情分析:
      每個人的記憶特點是不一樣的,背的快這是你的優(yōu)勢,但是需要去鞏固,去不斷的重復來加深印象。
      指導意見:
      其實你說的都是很正常的現(xiàn)象,每個人都會這樣的。艾賓浩斯的遺忘曲線告訴我們學了東西之后要去不斷地復習才能真正記住它,把它記老記扎實。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-10-12 10:33:45 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦您目前最主要的問題是記憶力差。記憶力差思維遲緩,是由多種原因引起的,比如軀體上的不適,或者情緒上的問題向焦慮抑郁,等等
      指導意見:
      你目前這種狀況,建議你放松心情,仔細的尋找一下原因,然后有針對性的做一調(diào)整,首先,排除軀體上的不適,如果沒有問題的話,更多的還是由情緒所導致的,比如抑郁,建議去當?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的,精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

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