有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 記憶力越來越差,而且越來越嚴重。

記憶力越來越差,而且越來越嚴重。

女 | 21歲 2017-02-27 16:22:57 1人回復 來自廊坊市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年21歲了,我發(fā)現(xiàn)我的記憶力越來越差,比如昨天發(fā)生的事情,我今天一點印象都能沒有,就像那件事曾未發(fā)生過,而且越來越嚴重了。我不知道怎么回事,您能幫幫我嗎。

想得到的幫助: 記憶力差。

醫(yī)生回復區(qū)

孫永安
孫永安 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-29 08:09:35 我要投訴

      您很年輕,記憶力變差可能是因為記憶方法不正確或?qū)κ虑椴粚W⒃斐傻模ㄗh平時養(yǎng)成良好的生活習慣,注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮及熬夜勞累,制定好學習計劃,強化記憶,提高學習效率。

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