常喝果汁會(huì)不會(huì)增肥呢？

      鮮榨的果汁是不能經(jīng)常喝的，因?yàn)楝F(xiàn)在的果汁也是高熱量的產(chǎn)品，而且有的新品在鮮榨之后還會(huì)添加一些糖漿，熱量會(huì)更高，所以果汁是有助于增肥的，果汁中的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體吸收，吸收率達(dá)7成之高

      經(jīng)常的喝果汁也可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的，因?yàn)楣锩嬉部赡軙?huì)添加一些糖分，所以喝多了之后就容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，所以平時(shí)吃任何的食物都要控制量，不能暴飲暴食。

      如果多喝果汁身體是會(huì)變胖的。因?yàn)楣羞€有很多的糖，一般來(lái)說(shuō)，一杯果汁可以多達(dá)20~40克糖，而40克糖相當(dāng)于半碗米飯，如果你在三餐之外再喝幾杯果汁的話，那肯定是會(huì)變胖的。
      以上是對(duì)“常喝果汁會(huì)不會(huì)增肥呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！