16周歲159cm想長高

男 | 16歲 2021-10-11 20:41:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：今年16歲身高159cm醫(yī)生請問我每天打籃球晚上一次性摸高跳100個想長高，請問這個對膝蓋有沒有傷害，萬分感謝！

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2021-10-11 20:45:19 我要投訴

對于身高絕大部分是同遺傳有關(guān)系的，后天需要均衡飲食，適量運動，并且保證充足的睡眠。建議行骨齡檢查，看股后閉骺情況，另外打籃球時間不要過長，摸高跳數(shù)建議減半。

2021-10-18 20:36 ask93496355p8 追問

醫(yī)生，那現(xiàn)在適當(dāng)?shù)睦鞂﹂L高有用嗎

2021-10-18 20:46醫(yī)生回答：

適量拉伸有一定作用，但作用不大。

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