香蕉可預(yù)防或治療高血壓嗎？

      香蕉一般對預(yù)防和治療高血壓是沒有太大作用的，這種高血壓的患者平時可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，盡量低鹽低脂清淡飲食。不吸煙不飲酒，在身體條件允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動有助于控制血壓。

      香蕉是可以治療高血壓的，因?yàn)橄憬逗浟渴重S富，可平衡有鉀引起的高血壓，多吃香蕉可預(yù)防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示每天吃兩個香蕉可有效降低10%的血壓。

      香蕉只是普通的水果，對治療和預(yù)防高血壓沒有確定的作用。預(yù)防高血壓，建議平時還是不要熬夜，保持愉快的心情，忌食油膩食物，保持正常體重，不要過于肥胖。治療高血壓要到專業(yè)的醫(yī)院就診
      以上是對“香蕉可預(yù)防或治療高血壓嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！