月經(jīng)的時(shí)候不能吃什么？
女 | 0個(gè)月 2021-10-11 11:09:07
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)的時(shí)候不能吃什么？
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2021-10-11 11:13:03 我要投訴
月經(jīng)來(lái)臨以后要注意保溫的，不要吃辛辣刺激和寒涼的食物，并且要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜的，避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)涼的飲料，冰鎮(zhèn)的西瓜，涼啤酒都不要喝和吃的。對(duì)于燒烤類的以及油炸類的食物也盡量不要吃的。要多喝一些熱水或者是紅糖水的，注意保暖。
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