健康咨詢描述: 前天開始的,昨天越來越疼,左腳掌外側(cè)一走路就疼,沒有外傷和腫塊,看不出有什么,就是一走路感覺那一塊的禁頂著地面的那種疼,什么時筋膜炎?這幾天經(jīng)常久坐,走的路不多也不少。
這種情況建議先以休息為主,盡量不要走路,禁止跑跳。走路的話,穿軟底鞋子,不要穿高跟鞋。局部可以外用扶他林軟膏,洛索洛芬鈉凝膠貼之類的止痛藥物。一般3-4天會緩解。如果不緩解或者加重,要到醫(yī)院就診
根據(jù)你的詳細描述,考慮為左腳掌外側(cè)走路有疼痛,一般這種情況首先考慮是否有過劇烈運動,建議平時注意腳部保暖,溫水泡腳一般考慮腳底筋膜炎也會有這種癥狀,建議口服舒筋活血藥物,注意穿軟底寬松鞋子,注意休息一段時間,減少走路和站立時間
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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