健康咨詢描述: 哪些運(yùn)動(dòng)可以緩解偏頭痛嗎
緩解偏頭痛,我建議您可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ^部出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作的情況下是不建議運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)可能會導(dǎo)致頭痛的癥狀加重,所以患者一定要注意休息,嚴(yán)重的頭痛可以結(jié)合一些非甾體類的抗炎止痛藥物緩解疼痛的癥狀。
運(yùn)動(dòng)可以緩解這種偏頭痛的情況,比如說做一些有氧運(yùn)動(dòng),千萬注意不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng),不然的話可能會造成偏頭痛更加嚴(yán)重的情況,近期多注意觀察自身的身體狀況,少吃刺激性的食物。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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