緊張性頭痛少吃什么東西好

      緊張性頭痛平時(shí)要少吃辛辣刺激的食物，同時(shí)也不能夠喝濃茶或者是咖啡，也要戒煙戒酒，緊張性頭痛可以通過熱敷和按摩的方式進(jìn)行緩解，同時(shí)也要放松心情，避免情緒過度緊張。

      您好，根據(jù)您所描述的情況，主要就是平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，平時(shí)注意放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，不要過于緊張。緊張的時(shí)候盡快緩解一下心情或者是聽聽音樂。不要給自己太大的壓力。