剖腹產(chǎn)后如何瘦小肚子

      剖腹產(chǎn)后瘦小肚子，那么建議在產(chǎn)后三個月再去做減肚子運動，不要過早的去做，因為有可能影響到刀口的恢復。減肚子可以轉呼啦圈或者是做仰臥起坐。另外要注意，餐后避免久坐，要適當?shù)纳⒉健?

      剖腹產(chǎn)后，想要較快又健康的瘦身，可以清淡飲食，月子里少吃油膩和特別甜的食物，油脂高熱量高的食物容易導致脂肪堆積，適當?shù)某运卟?，生活飲食要?guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食，要適當?shù)幕顒?，加強母乳喂養(yǎng)，堅持母乳喂養(yǎng)，對促進產(chǎn)婦身體和身材的恢復都有非常大的幫助。