首先準備好自己想吃點青菜,然后焯一下水,過涼水以后,撈出來切成碎末,然后再加入面粉,加入五香粉,少許的鹽,再加上水攪拌,攪拌成黏糊狀,搓成小球,放在油鍋里炸就可以了。
你好,原料:青菜350克、豬瘦肉100克。調(diào)料:食鹽、白糖、醬油、味精、小蔥適量。初加工:將青菜洗凈切碎;小蔥切末;豬瘦肉斬成肉末后加入一點食鹽、小蔥和味精拌勻,再做成約四個丸子。烹調(diào)法:先將肉丸子上籠蒸熟或投入沸水中煮熟亦可。然后在鍋中加入清水燒開,放入青菜后再次燒沸時投入肉丸子和其湯汁,并依次加入醬油、白糖、食鹽,滾幾滾后加入味精出鍋。營養(yǎng)和口味特點:此菜葷素相結(jié)合、制作簡易、味道極佳。烹調(diào)要點:此菜中的青菜只能用水煮,切勿再用油炒(避免過多的脂肪)。放入醬油和白糖只是起到調(diào)味的作用,用量應少,只要著色增味即可。
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