女人吃什么對(duì)卵巢和子宮好？

      你想保養(yǎng)卵巢和子宮的話，那就平時(shí)避好孕盡量不要吃避孕藥，少流產(chǎn)，這些都會(huì)影響卵巢功能的，你可以口服點(diǎn)維生素E軟膠囊，這個(gè)促進(jìn)雌激素得合成，但是不能經(jīng)常吃

      對(duì)卵巢和子宮保養(yǎng)比較好的飲食方式，最好吃點(diǎn)豆制品，鵪鶉蛋，瘦肉這些含雌激素比較高的東西，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果和高纖維的食物，這些都可以補(bǔ)充一些維生素，盡量不要吃一些燒烤和辛辣的冷涼的東西。