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朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-02-03 08:05:10 我要投訴
女性一般多吃點(diǎn)豆類食品，對(duì)子宮和卵巢有一定的好處。豆類食品里面含有一定量的植物雌激素，適當(dāng)?shù)某孕┒诡愂称?，有助補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，對(duì)子宮和卵巢有一定的調(diào)理作用，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃點(diǎn)蔬菜水果，適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物對(duì)卵巢和子宮也有好處。平時(shí)需要注意保持生活規(guī)律，精神放松。
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