吃什么對子宮卵巢好?

      平時應(yīng)該注意多吃一些含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適量的吃一些魚類、肉類，還應(yīng)該注意適當?shù)某砸恍┪骞入s糧，平時應(yīng)該注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的描述分析。平時注意休息。保溫別受涼。飲食清淡，不吃生冷及帶刺激的食物。尤其在月經(jīng)期不能吃冰淇淋，冰棒等生冷食。保持外陰清潔衛(wèi)生，不做劇烈運動，可吃豆?jié){，葛粉，蜂蜜等食物，保持良好的心態(tài)。
      

      你好，從三個方面來保護卵巢。
      1.性生活不可過頻（盡量做好避孕工作），經(jīng)期避免性生活。保持經(jīng)期衛(wèi)生以及平時的個人衛(wèi)生。
      2,平時以清淡飲食為主。
      3.避免熬夜。作息要有規(guī)律，要保持心情愉快。
      
      以上是對“吃什么對子宮卵巢好?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對于女性來說，對子宮最常規(guī)的保健是壁免生冷刺激，避免吃辛辣刺激的食物。
      指導(dǎo)意見：
      您好，19歲正處于身體發(fā)育的階段，一般注意蛋白質(zhì)的攝入，以及蔬菜水果的均衡飲食。經(jīng)期避免坐浴。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女性生殖系統(tǒng)只要檢查無器質(zhì)性病變及性激素檢測無異常，不用特殊處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意保持作息規(guī)律及適當?shù)倪\動鍛煉，加強會陰部清潔衛(wèi)生，飲食上盡量少攝入高油及高糖類食物。加強運動鍛煉，加強同房期避孕，避免意外懷孕流產(chǎn)的情況。
      

      病情分析：
      你好，對子宮好，一般不建議熬夜，一定要有充足的睡眠，保持良好的心情。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般只要多補充一些含鈣量高的食物，多吃一些維生素的食物，平時不要熬夜，不要吃刺激和生冷的食物就可以了。
      

      病情分析：
      關(guān)于吃什么，生活中注意什么會對子宮卵巢好的問題，是綜合性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意營養(yǎng)均衡，少吃深加工食品和熏制油炸食品，忌食辛辣油膩刺激性食品，作息規(guī)律不熬夜，適當運動，保持心情舒暢，平時注意生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生。注意穿內(nèi)褲和褲子要寬容一些，不要對子宮卵巢過于擠壓，以免影響血液循環(huán)。盡量不意外懷孕而做終止妊娠的手術(shù)，等等，都是需要注意的。
      
      以上是對“吃什么對子宮卵巢好?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可平時可以吃點維生素e對卵巢和子宮是比較好的，另外可以多吃一些豆制品。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保會陰部清潔，及時的更換內(nèi)褲，防止炎癥逆行感染卵巢及子宮，不要過早的性生活。

      病情分析：
      女性子宮保養(yǎng)首先要注意日常生活，不能著涼，尤其月經(jīng)期不能飲食生冷，然后保持外陰清潔衛(wèi)生
      指導(dǎo)意見：
      注意月經(jīng)期間的事項，不能著涼，不能生氣，能禁性生活，保持外陰，清潔可以找中醫(yī)師進行專業(yè)指導(dǎo)