男性備孕期間注意什么

      在備孕期間一定注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激性的因素。這時(shí)間一定要多進(jìn)高蛋白飲食，多吃瘦肉雞蛋，多喝牛奶，多吃新鮮的水果蔬菜。在備孕期間不要經(jīng)常性同房，可以根據(jù)排卵期安排受孕。

      你好。男生在備孕期間應(yīng)該注意不要吸煙喝酒，不要長(zhǎng)期的熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)。不要接觸一些化學(xué)用品。要避免高溫的環(huán)境。盡量在備孕期間也要補(bǔ)充葉酸。

      男性備孕期間需要忌煙忌酒，避免高溫作業(yè)，作息規(guī)律，不能熬夜不喝雪碧可樂(lè)，不接觸放射線及有毒的化工產(chǎn)品，多食高蛋白及富含鋅元素的食物。放松心情，保持情緒舒暢。
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