產(chǎn)后怎么排除抑郁癥

      調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，對自己要有信心，對生活要充滿積極的態(tài)度。和家人要互相溝通交流，不要有一定的壓力。對寶寶要有愛心。對生活要有信心。

      病情分析：
      女性在產(chǎn)后一個月之內(nèi)產(chǎn)生抑郁的癥狀，這是一很常見的一個問題，而產(chǎn)生抑郁癥狀的主要原因是得不到家人的支持，或者是自己在坐月子的時候都比較辛苦，不被理解造成的。
      指導意見：
      抑郁的提前預防主要是要和準媽媽保持良好的關系，特別是丈夫，同時需要無限的支持準媽媽，理解她的付出和辛苦，讓其身心達到平靜不產(chǎn)生生氣的想法。