如何預(yù)防哮喘的人

      哮喘是各種疾病引起的哮喘哮喘患者首先要先在飲食方面，哮喘的人應(yīng)該多吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，避免辛辣，生冷刺激性的食物患者要戒煙戒酒保證室內(nèi)空氣清新流通適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力和抗病能力

      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多喝些溫開水，補(bǔ)充足夠的水分，促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，還能排出體內(nèi)的毒素，對(duì)身體較好。也可以多喝些豆?jié){，里面有大量的谷氨酸、天門冬氨酸等物質(zhì)，對(duì)心血管較好，能有效預(yù)防哮喘病。平時(shí)飲食盡量合理均衡，少吃海鮮，容易過敏的食物，如螃蟹等。多吃些新鮮的水果或蔬菜，維生素豐富的食物，對(duì)身體好，也能預(yù)防哮喘病，還能預(yù)防其他疾病。