有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 孕婦失眠的原因是什么？
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2021-10-08 17:45:43 我要投訴
孕婦失眠，很可能是由于尿頻所導(dǎo)致，有80%的孕媽媽主要是由于尿頻就會(huì)影響睡眠質(zhì)量，孕婦失眠也有可能是腿抽筋兒，缺鈣所引起，因?yàn)榈搅嗽衅谑呛苋菀壮霈F(xiàn)缺鈣情況，就會(huì)導(dǎo)致局部肌肉抽筋，影響睡眠質(zhì)量孕婦容易精神緊張也會(huì)影響睡眠。
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2021-10-08 17:32:40 我要投訴
孕婦失眠的原因有很多種。比如精神情緒方面的改變?；蛘呤怯捎隗w內(nèi)雌激素孕激素水平的增加都會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。起失眠的狀態(tài)，所以應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，生活飲食方面有規(guī)律，多喝點(diǎn)牛奶，多吃點(diǎn)豆制品?？梢云鸬金B(yǎng)血安神，對(duì)治療失眠癥有一定的輔助作用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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