肥胖兒童該如何飲食？

      你好，肥胖兒童可以通過食療的方法減肥，您平時可以多給孩子食用低熱量、低脂肪的食物，如西紅柿、黃瓜、芹菜、青菜等。另外還可以帶孩子多外出鍛煉，若慢跑、游泳、騎自行車等，都可以加快減肥進度。

      你好，肥胖的小孩應該以低脂，高蛋白，低熱量的食物為主，要按時按量，避免暴飲暴食，平時應該多吃些蔬菜，水果，少吃點肉類的食物，可以經(jīng)常吃點玉米，紅薯土豆，五谷雜糧的，每天要多帶他運動一下，可以促進體內的食物消化吸收，減少脂肪的堆積，也可以防止肥胖，平時不要給他吃過多的零食