兒童肥胖如何減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-01-06 09:47:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：兒童肥胖如何減肥

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2021-01-06 11:52:23 我要投訴

      兒童肥胖的減重：1、行為矯正，通過(guò)與肥胖兒及其家長(zhǎng)進(jìn)行訪談，了解和分析孩子當(dāng)前的行為，包括飲食行為、運(yùn)動(dòng)行為等，找出發(fā)生肥胖的易患和危險(xiǎn)因素。
      2、飲食調(diào)整，在保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)上，使攝入的能量低于身體消耗的能量，從而消耗體內(nèi)積聚的脂肪，以達(dá)到減肥的目的。
      3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，肥胖與缺少運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)能使能量消耗增加，家長(zhǎng)同孩子一起鍛煉能夠增加孩子的信心，保持充沛體力，改變孩子平時(shí)少動(dòng)的習(xí)慣。