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立春飲食護(hù)肝應(yīng)該注意哪些?

男 | 0個(gè)月 2021-10-07 19:58:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 立春飲食護(hù)肝應(yīng)該注意哪些?

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任冬梅
任冬梅 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病,甲亢,甲減,對(duì)冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2021-10-07 20:37:22 我要投訴

      立春后的飲食可以選擇一些保肝護(hù)肝的食物。平時(shí)可以多吃一些大棗山藥,都可以起到保肝護(hù)肝的作用。另外要減少飲酒。忌食一些生冷辛辣等刺激性的食物,可以多吃一些豬肝,豆制品,牛奶。

干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性 幫助網(wǎng)友:8086
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2021-10-07 21:56:46 我要投訴

      立春后的飲食調(diào)養(yǎng),要考慮春季陽(yáng)氣初生,一食辛辣發(fā)散之品不宜食酸收之味,可以選擇大棗山藥等,為干羊皮制品,做大棗粥,山藥粥使用,起居應(yīng)該晚睡早起,春捂護(hù)陽(yáng)注意保暖,立春養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主,所以要保持心情舒暢,力戒暴怒或心情憂郁

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