女生例假期間可以吃什么水果

      月經(jīng)期多吃些水果，更利于經(jīng)期的健康。月經(jīng)期多吃一些棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，可以緩解痛經(jīng)。同時，在月經(jīng)期可以吃一些龍眼、蓮子、核桃、紅棗等，這些水果可以改善內(nèi)分泌。月經(jīng)期由于出血多需要補血，所以在月經(jīng)期也可以多吃一些紅棗

      女生例假期間可以吃水果，但需要注意不要吃的太涼，刺激性很大的食物，吃涼的太多容易引起痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)量少或者過多，閉經(jīng)等意外并發(fā)癥！